Un impédancemètre permet d'effectuer une mesure de votre poids accompagnée d'un calcul de votre masse graisseuse et de votre masse maigre qui correspond aux poids de vos muscles.
La balance impédancemètre était initialement un appareil destiné au domaine médical, il est devenu un accessoire très courant qui peut être acheté par tous en magasin.
Le principe de l'impédancemètre
L'impédancemètre est un appareil qui permet une très bonne estimation de la masse graisseuse en utilisant une propriété très bien connue du corps humain.
Dans le corps humain, les tissus graisseux possèdent une résistance électrique supérieure à celle des tissus musculaires. L'impédancemètre va ainsi produire un courant électrique de faible intensité lorsqu'on se tient debout sur l'appareil. Le courant va ainsi se propager rapidement dans tous le corps et s'est par l'évaluation de la résistance à la propagation du courant électrique que la composition du corps va être évaluée.
Le courant émis est très faible force et ne présente aucun danger pour l'utilisateur, toutefois l'usage de l'impédancemètre sera déconseillé au porteur d'un pace-maker.
Les résultats obtenus
Un impédancemètre va permettre d'évaluer si la personne qui se pèse est dans une situation de poids normal. Il existe différents critères basés sur des normes édictées par l'organisation mondiale de la santé pour déterminer si une personne souffre d'obésité, de malnutrition ou encore à un parfait équilibre corporel. La connaissance des différents rapports de graisse et de muscle, va permettre au sportif ou à tout un chacun de déterminer la nature des exercices physiques à faire et des mesures à prendre pour réaliser un bon équilibre corporel.
Une masse graisseuse excessive peut être contrôlée par des mesures importantes nutritionnelles qui vont permettre à court ou long terme de diminuer la masse graisseuse. Avec des exercices musculaires adaptés, la masse graisseuse va également être transformée en muscle pour redonner au corps toute sa tonicité et son équilibre.
